Предобучение с 22 октября · основная программа со 2 ноября·Специальные условия до 22 октября
ИсцелениеYOUR BODY CARE Форматы участия

Программа женского здоровья

Источник
исцеления

Как восстановить своё здоровье.

Комплексное восстановление и поддержка женского здоровья. Профилактика тяжёлых заболеваний натуральными способами.

Посмотреть программу Форматы участия
6 недельВидео и практикаЖивые эфиры

Узнаёте себя?

С какими проблемами
приходят женщины.

Вес, гормоны, кишечник, сон и самочувствие связаны между собой. В программе разбираете свою историю здоровья и то, что беспокоит именно вас.

Вес стоит, хотя вы стараетесь

Питание и тренировки есть, а вес не меняется.

Вечером тянет на сладкое

Днём держитесь, а вечером хочется сладкого и трудно остановиться.

Самочувствие меняется после 40

Отёки, перемены цикла и самочувствия в период перименопаузы.

Боль и обильные менструации

Болезненные и обильные менструации, миома, эндометриоз, сложности со здоровьем груди.

Вздутие и пищеварение

Вздутие, нерегулярный стул и дискомфорт после еды.

Усталость и восстановление

Хроническая усталость, нарушения сна и нехватка сил.

Авторская программа

Что вы получите
для своего здоровья.

Знания и практики, которые можно применять каждый день: в питании, движении, сне и восстановлении.

Подходящий вам рацион

Меню, шаблоны и задания помогут собрать полноценное питание и планировать готовку.

Практики для тела

Упражнения для осанки и тазового дна, дыхание и расслабление — в записи и с пошаговой техникой.

Индивидуальная программа

Материалы под ваш запрос и ежедневная помощь куратора в прохождении курса.

112 000женщин, которым помогла Инесса Валентиновна за время врачебной практики.

План и формат

Шесть недель.
Шаг за шагом.

Материалы недель 1–4 проходят все участницы. На пятой и шестой неделях — индивидуальные направления оздоровления.

Предобучение

Подготовка к программе

Начало — 22 октября.
Для всех участниц
Приветственный эфир для участниц
  1. 0.1
    С чего начинается забота о женском здоровьеЛекция
  2. 0.2
    История вашего здоровьяЛекция · анкета самочувствия
  3. 0.3
    Анализы перед стартом курсаЛекция + гайд · сдача анализов
  4. 0.4
    Диагностика питанияПрактика
  5. 0.5
    Диагностика привычек и бытаВидеоурок · фотоотчёт
Подготовительный эфир перед стартом основной программы
Неделя 1

База женского здоровья

Гормоны, хроническая усталость, кровообращение, мышцы и защитные механизмы организма.
Для всех участниц
  1. 1.1
    Первопричины женских болезнейЛекция · практика на самодиагностику
  2. 1.2
    Энергия и хроническая усталостьЛекция · практика на самодиагностику
  3. 1.3
    Как держать гормоны в порядке?Лекция · практика на самодиагностику
  4. 1.4
    Опухоли и кровообращение малого тазаЛекция
  5. 1.5
    Упражнения для улучшения кровообращения органов малого тазаПошаговая техника
  6. 1.6
    Состояние мышц и соединительной тканиЛекция
  7. 1.7
    Естественные защитные механизмы организмаЛекция
  8. 1.8
    Правильная детоксикация организмаЛекция
  9. 1.9
    Осанка, стопы, тазПрактики и упражнения
Эфир с Инессой Валентиновной: вопрос — ответ
Неделя 2

Менструальный цикл, кишечник и тазовое дно

Цикл, микрофлора, пищеварение, здоровье груди и период перименопаузы.
Для всех участниц
  1. 2.1
    Устройство менструального циклаЛекция · практика на самодиагностику
  2. 2.2
    Прощай, болезненная и обильная менструацияПрактика
  3. 2.3
    Микрофлора влагалищаЛекция · домашнее задание
  4. 2.4
    Укрепление мышц тазового днаУпражнения в записи
  5. 2.5
    Пищеварение и регулярный стулЛекция · практика на самодиагностику
  6. 2.6
    Здоровье грудиЛекция · практика на самодиагностику
  7. 2.7
    Как легко и безопасно пройти период перименопаузы?Анкета самодиагностики
Эфир с Инессой Валентиновной: вопрос — ответ
Неделя 3

Питание

Полноценный рацион, сытость, работа кишечника и меню на неделю без ежедневной готовки.
Для всех участниц
  1. 3.1
    Собираем полноценный рационЛекция · рабочая тетрадь с меню
  2. 3.2
    Важность белка в 40+Лекция · домашнее задание
  3. 3.3
    Добавляем жиры без набора калорийЛекция · задание для проверки куратором
  4. 3.4
    Правильные углеводы без тяги к сладкомуЛекция · домашнее задание
  5. 3.5
    Питание и работа кишечникаЛекция · домашнее задание
  6. 3.6
    Метаболиты отработанных гормонов: пищеварение и желчеоттокЛекция · домашнее задание
  7. 3.7
    Сытость и перееданиеЛекция · домашнее задание
  8. 3.8
    Противовоспалительный рационЛекция · домашнее задание
  9. 3.9
    Собираем меню на неделю без ежедневной готовкиЛекция · домашнее задание
Эфир с Инессой Валентиновной: вопрос — ответ
Неделя 4

Домашняя система поддержки

Добавки, дыхание, сон и повседневные практики восстановления.
Для всех участниц
  1. 4.1
    Безопасное и рациональное использование БАДовЛекция
  2. 4.2
    Персональный детокс-протоколЛекция
  3. 4.3
    Восстанавливаем работу кишечника, печени и желчеоттокаЛекция
  4. 4.4
    Восстановление организма натуральными свечами: ректальными и вагинальнымиЛекция
  5. 4.5
    Дыхательные практикиЛекция · практика · домашнее задание
  6. 4.6
    Ароматерапия для восстановления во снеЛекция
  7. 4.7
    Аюрведа для исцеления от женских болезнейЛекция
  8. 4.8
    Расслабление и восстановлениеПрактика + ритуалы
  9. 4.9
    Авторские медитацииПрактика
Эфир с Инессой Валентиновной: как следовать по маршрутам + вопрос — ответ
Недели 5–6

Ваш персональный маршрут

Работа с материалами по вашему направлению и индивидуальным маршрутом оздоровления по итогам четырёх недель.
Персональное направление
  1. 01
    Гинекологическое здоровьеПерсональное направление
  2. 02
    Метаболическое здоровье и весПерсональное направление
  3. 03
    Материнство и репродуктивное здоровьеПерсональное направление
  4. 04
    Восстановление: особые состояния и медицинские вмешательстваПерсональное направление
  5. 05
    Поддержка во время и после онкологического леченияНаправление поддержки
Неделя 5 — эфир по вопросам
Неделя 6 — заключительный эфир: что дальше

Индивидуальное оздоровление

Программа оздоровления
с учётом ваших сложностей.

Материалы подбираются с учётом вашего состояния, целей и медицинских рекомендаций.

Направление 018 тем

Гинекологическое здоровье

Для женщин, у которых основная сложность связана с заболеваниями матки, эндометрия, влагалища, шейки матки, груди или малого таза.

Темы программы

Лекции

  • Миома: как помочь остановить рост узлов и уменьшить узлы
  • Эндометриоз и аденомиоз: как остановить активность, уменьшить боль, воспаление и обострения
  • Полипы эндометрия: что сделать, чтобы снизить риск повторного роста
  • Гиперплазия эндометрия: как вернуть эндометрию нормальную работу
  • СПКЯ: нормальные менструации, овуляция и чувствительность к инсулину
  • Если фолликулов становится мало: тактика принятия решений
  • Ранний климакс: возвращаем здоровье и качество жизни
  • Бесплодие: найти причину и подготовить организм к беременности
К форматам участия

Можно объединить материалы разных направлений. Персональный маршрут подбирается на предобучении — на всех тарифах.

Обратная связь

Отзывы
о работе.

Отзыв участницы об изменениях менструального цикла.
1 / 4
Открыть крупнее

Форматы участия

Участие
в программе.

Специальная цена до 22 октября

Можно оплатить участие полностью или забронировать место: 2 500 ₽ / 29 USD.

Групповой формат

Группа
+ куратор

20 000₽

После 22 октября — 30 000 ₽

Программа и ежедневная поддержка куратора.

  • Входит в этот тариф: 6 недель программы и предобучение
  • Входит в этот тариф: Видеоуроки, меню и памятки
  • Входит в этот тариф: Упражнения и практики в записи
  • Входит в этот тариф: Эфиры с Инессой Валентиновной
  • Входит в этот тариф: Индивидуальный подбор материалов
  • Входит в этот тариф: Ежедневная поддержка куратора

Не входит в этот тариф

  • Не входит в этот тариф: Личные разборы обследований и анализов
  • Не входит в этот тариф: 2 консультации: на 1–2-й и 5-й неделях
  • Не входит в этот тариф: Рекомендации по прохождению программы
  • Не входит в этот тариф: Персональные рекомендации по добавкам

Оплатить полностью

Российские карты / МИРОплатить
Visa / Mastercard · USDОплатить
Или забронировать место
Российские карты / МИР · 2 500 ₽Оплатить
Visa / Mastercard · 29 USDОплатить
Личное участие

С личными разборамиот Инессы Валентиновны

35 000₽

После 22 октября — 50 000 ₽

Групповая программа и индивидуальная работа с анализами.

  • Входит в этот тариф: 6 недель программы и предобучение
  • Входит в этот тариф: Видеоуроки, меню и памятки
  • Входит в этот тариф: Упражнения и практики в записи
  • Входит в этот тариф: Эфиры с Инессой Валентиновной
  • Входит в этот тариф: Индивидуальный подбор материалов
  • Входит в этот тариф: Ежедневная поддержка куратора

Личная работа

  • Входит в этот тариф: Личные разборы обследований и анализов
  • Входит в этот тариф: 2 консультации: на 1–2-й и 5-й неделях
  • Входит в этот тариф: Рекомендации по прохождению программы
  • Входит в этот тариф: Персональные рекомендации по добавкам

Оплатить полностью

Российские карты / МИРОплатить
Visa / Mastercard · USDОплатить
Или забронировать место
Российские карты / МИР · 2 500 ₽Оплатить
Visa / Mastercard · 29 USDОплатить
Полная оплата — до 2 ноября. После брони — доступ в канал предобучения.

Перед участием

Вопросы
об участии.

Когда начинается программа?

Предобучение — с 22 октября. Основная программа — со 2 ноября.

Нужно проходить все направления?

Нет. Материалы недель 1–4 проходят все участницы. Дальше — индивидуальный подбор по вашему состоянию и целям.

Что входит в личные разборы?

Разбор целей, жалоб, обследований и анализов с Инессой Валентиновной, рекомендации по прохождению программы и добавкам. Две консультации — на 1–2-й и 5-й неделе.

Что фиксирует бронь?

До 22 октября бронь фиксирует место и специальную цену выбранного тарифа. После оплаты вы попадаете в канал предобучения.

Как оплатить участие?

Российские карты и «Мир» — через Lava.top. Visa / Mastercard в долларах — через MailerLite. Кнопки находятся в карточке каждого тарифа.

Когда нужна полная оплата?

До начала основной программы — 2 ноября.

Старт 2 ноябряУчастие в программе
Форматы участия

Источник исцеления · старт 2 ноября

Ваше
участие.

Выбранный формат
Стоимость до 22 октября
Бронь места
2 500 ₽ / 29 USD

Бронь фиксирует место и специальную цену до 22 октября. Полная оплата — до 2 ноября.

Выберите карту для оплаты брони

Российские карты и МИР · 2 500 ₽ Visa / Mastercard · 29 USD

Оплата откроется на отдельной странице.

Запросите ссылку на оплату в вашей переписке с Инессой Валентиновной. Скопируйте готовое сообщение и отправьте его туда.

Копирование сообщения не отправляет заявку и не подтверждает оплату.